En aquest esperat llibre, el psicòleg i periodista Daniel Goleman, autor del best-seller mundial Intel·ligència emocional, ens ofereix una visió totalment nova del talent més escàs i subestimat de la nostra societat, una capacitat que resulta ser el secret per assolir l?excel·lència: l?atenció. Les ...
En aquest esperat llibre, el psicòleg i periodista Daniel Goleman, autor del best-seller mundial Intel·ligència emocional, ens ofereix una visió totalment nova del talent més escàs i subestimat de la nostra societat, una capacitat que resulta ser el secret per assolir l?excel·lència: l?atenció. Les persones que aconsegueixen un rendiment màxim (en els estudis, els negocis, l?esport de competició o les arts) són precisament les que cultiven formes de focalització o de meditació intel·ligent. Combinant la investigació d?avantguarda amb coneixements pràctics, Focus aprofundeix en la ciència de l?atenció en totes les seves varietats (l?enfocament intern, en els altres i en l?exterior). En una època de distracció constant, Goleman manté de manera convençuda que ara més que mai hem d?aprendre a cultivar l?atenció, com una forma d?autocontrol, de millorar l?empatia o per comprendre la complexitat que ens envolta.
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